Hazır Makaleler - yazanyazar

Teslimat : 1 Gün 4 0 kişi satın aldı.

Sağlık


Ürün Hakkında İzlemeye Al


Kendi Kendine Meme Muayenesi

Memedeki oluşan kitlelerin kendi kendinize yapacağınız meme muayenesi ile sağlayabilineceğini biliyor muydunuz? Burada önemli olan bunu doğru şekilde yapabilmektir. Nedenine gelince bu muayeneyi doğru yapmamanız sizin boş yere kaygı duymanıza neden olabilir. Bu nedenle bu yazımızı dikkatli bir şekilde okumanızı tavsiye ederiz. Kendi Kendine Meme Muayenesi nasıl yapıldığını tam anlamıyla kavradıktan sonra muayeneye başlamalı ve bu muayene normal dışı olduğunu olabildiğini düşündüğünüz bir bulgu tespit etmeniz halinde mutlaka memenin klinik muayene için doktorunuza danışmalısınız. Sizde yapmayı öğrenmeli ve bu muayeneyi düzenli olarak yapmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Unutulmamalı ki bu tür rahatsızlığı olan kişilerin ortalama yüzde sekseni kendi kendinize yapacağınız meme muayenesinde tesadüfünde olsa keşfedilmektedir. Bu da daha erken teşhis ve tedavi için önemli etkenlerden biridir. Bu tür bulguya rastlamanız halinde yapılan mamografi / meme ultrasonografisi de meme kanseri tanısı konması açısından doktorunuza düşen kısmıdır.

Kendi Kendine Meme Muayenesi düzenli olarak ayda uygulayarak erken tedavi ile aşılan bu kanser türüyle geç kalmadan başa çıkabilirsiniz. Bu muayyenin her ay Adet günlerinin 5 ile7. Günleri arasında yapılması idealdir. Adet kanamasının olduğu dönemlerde meme dokusunu incelemek kolay olacaktır. Adet kanamasına yakın muayene yapmanızı tavsiye etmiyoruz. Çünkü adetin ve hormonlarında de etkisiyle memeler daha dolgun ve ağrılı olacaktır. Bu da kendi kendine muayene açısından önemi derecede azaltacağından bu muayene sizi yanıltabilir. Kendi kendine meme muayenesi üç aşamada gerçekleşebilir. Bunlar çıplak gözle, yatar durumda ve ayakta memeyi elle değerlendirme şeklindedir.

MEMENİN GÖZLE DEĞERLENDİRİLMESİ

Gözle memenin değerlendirilmesi kendi kendine yapılan meme muayenesinin ilk aşamasıdır. Işık alan bir odada ayna karşısında yapılmalıdır. Ellerinize iki yandan kalçanıza koyarak avuçlarınızı öne doğru sıkarak her iki memenizi de aynada inceleyin.

Eller Havada iken Memem Değerlendirilmesi Memedeki kitlelerin anlaşılması açısından memeye sabit bir pozisyon kazandırdığından önemlidir. Bunun dışında meme başlarında içe doğru çekilme, cilt renginde dikkati çekecek şekilde değişmeler, kızarıklık ve göğsünüzde portakal kabuğuna benzer bir görüntü olup olmadığını yine ayna karşısında incelemelisiniz. Memenin biri diğerine göre daha büyük ya da küçükse endişe kapılmanıza gerek yok. Bu durum gayet normal olarak kabul edilmektedir.

Elle Meme Değerlendirilmesi Elle yapılan değerlendirmede dikkat edilecek en önemli nokta ise meme başını baş parmağınız ile sıkmayınız. Seçe parmağınız ve elinizi iç kısmı ile memenizi hissederek tarama yapmalısınız.

Yatar Pozisyonda Memenin Değerlendirilmesi Sırt üstü şekilde yere uzanın sağ omzunuzun altına bir yastık yada havluyu katlanmış şekilde yerleştirin. Sağ elinizi başınızın altına koyun ve avucunuz ile memenizi kavrayın. Taramayı her iki memeniz içinde aynı şekilde yapın. Bu uygulamalar sonrasında her hangi bir bulgu şüphesine kapılırsanız en yakın zamanda bir hekime başvurarak gerekli test ve tetkikleri yaptırın . Unutmayın her erken teşhis bir can kurtaracaktır.

Sipariş Ver


13.34
Çevirimiçiyazanyazar

Onaylı Üyelik

0 ürün satışı gerçekleştirdi


Mesaj Gönder Diğer Satışları

HABER-KÖŞE YAZARI-ŞAİR DİLEK SOYAK

Yazarım ikinci kitabıma hazırlanıyorum. 15 yılı aşkındır şiir, makale, haber, köşe yazsısı ve özlü söz ve daha bir çok alanda edindiğim tecrübeler ile daha geniş kitlelere ulaşmak var olan bilgi dağarcığım ve bu tecrübenin verdiği güvenle bana verilen görevi en iyi şekilde yapabilmek ilk ve tek dileğimdir. Kariyer hedefim; YAYINCILIK, HAYATINDA Her kesimden kitleye hitap edip, onların sesi olup, insanlara hayatına bir şeyler katabilmek. YAKINDA BOMBA GİBİ PROJELERDE GÖRÜŞMEK ÜZERE..

SAYGILARIMLA DİLEK SOYAK

Sosyal Medya'da Paylaş


9 Taksit

Ödemelerinizi 12 taksit ile yapabilir veya tahsil edebilirsiniz.

İletişim

+90 850 885 1522

Mesaj Gönder